체질2 금오 김홍경의 한의학 강론 요약 이 글은 금오 김홍경의 한의학 강론을 요약한 글입니다! 제1강 절대적 관념이 문제다 * 산수신산(酸收辛散) - 동의보감 - 신맛은 거두어 들이고 매운맛은 발산한다. * 동양의학은 몸과 마음을 따로 보지 않는다. * 망매해갈(望梅解渴) - 삼국지(조조 고사) -- 목마른 병사들이 신매실 이야기를 듣고 갈증을 풀었다는 이야기. * 음양관(陰陽觀) ; 만물의 음과 양 2가지의 상대적 개념으로 보는 우주관 * 족수양담경(足少陽膽經) ; 몸의 양측을 지나 넷째 발가락으로 흘러가는 용기(勇氣)의 경락 * 내혁(內革) ; "자신의 내면(內面)을 개혁하자"는 명분 제2강 공존감각의 개발 * 육장(六臟) - 간장, 심장, 비장, 폐, 신장과 심뽀(심포(心包)) * 육부(육부) - 담, 소장, 위, 대장, 방광, 삼초(三.. 2009. 6. 4. 불면증에 이것보다 더 좋은건 없다! 학창시절엔 밤만되면 자동으로 눈이 감기곤 했는데 살다보니 이런저런 스트레스에 긴밤을 뜬눈으로 지새는 고통... 침대에 눕자마자 곯아떨어지는 불면증과는 거리가 먼 체질들이야 그 고통을 알리 없겠지만 겪어본 사람들은 안다! 불면증의 그 피말리는 고통을... '양' 세기는 기본이요, 정성스레 데워서 '우유'도 먹어보고, '양파'도 먹어보고, '술'도 한잔 해보지만(효과는 분명 있다) 그리 똑 소리나는 처방은 아닌듯 하다. 그러다 결국은 수면제까지 구입하기에 이른다. 적당한 '운동'도 물론 불면증을 극복하는데 아주 중요한 요소다. 하지만, 불면증에 이것보다 더 확실하고 좋은건 없다! 그주인공은 바로, '상추' 되시겠다! 하루 한끼만이라도 '상추'를 곁들인 식사를 해보면 밤에 픽~하고 쓰러지게 된다. 쌈을 싸먹든.. 2008. 10. 18. 이전 1 다음
